Mein Weg zum Normalgewicht
Was ich mit den Reizwäsche Models teile, läßt sich auf ein Wort zusammenfassen: Hunger! Gestern fiel das Abendessen nach den Exzessen der vergangenen Tage komplett aus. Mein Körper hat sich von viel Wasser getrennt, ungefähr so 1,3 Liter würde ich spontan schätzen. Zum Ausgleich habe ich schlecht geschlafen und viel unzusammenhängenden Mist geträumt. “Lebe Deine …
Ich bin aufgegangen wie ein Hefeteig, weil ich ihn gegessen habe. Gestern ging es auf den Weihnachtsmarkt und eine Kleinigkeit habe ich mir erlaubt. Mandeln und Punsch waren gestrichen, es habe einen pikanten Kaminkuchen. Kann ja nicht so schlimm sein, dachte ich. War aber schlimm. Neben der erneuten Gewichtszunahme hatte ich mit erheblichem Bauchweh vom …
Gestern brachte der Postler einen Karton von Ritter-Sport. 11 Tafeln Einhornschokolade Ich muß, auch angesichts dem oben angezeigten Gewicht, nicht erwähnen, daß ich es nicht geschafft habe die Finger aus der Kiste zu lassen. Es schmeckt sehr lecker, ich würde sagen nach Himbeerjoghurt. Dann war ich gestern nach dem …
“Der anschließende Eckball brachte nichts ein”. Eine beliebte Floskel beim Fußball. Bei mir war es die anschließende Woche. Der heftige Samstag, dann zweimal Budgetüberschreitung weil eine Feier war und ich mich nicht zügeln konnte. Tja. Der Kampf geht weiter, von Blitzkrieg kann man aber nicht sprechen. Mein Ziel das Jahr mit 89,x kg zu beenden …
Ist Euch nicht auch schon aufgefallen, daß Dicke bei diesem Wetter gerne dünn angezogen sind? Bekanntermaßen ist die optimale Betriebstemperatur des Körpers rund 37 Grad. Da es meist draußen und drinnen kühler ist, heizt sich der Körper auf. Das kostet Brennenergie und macht einen erheblichen Anteil des Grundumsatzes aus. Im Winter müsste also der Körper …
Ich fühle mich aufgepumpt und mit Senkblei beschwert. Seit gestern Abend fühlt es sich nicht mehr gut an. Steak am Dienstag und Schinkennudeln am Mittwoch waren zuviel der Völlerei. Man sieht es auch am Gewicht. Heute wird drastisch eingeschränkt. Zum Abendessen gibt es nur “Spätzle mit Soß” und morgen gar nichts. Es bleibt dabei. Auch …