Mein Weg zum Normalgewicht
Volkhard In regelmäßigen Abständen mache ich sogenannte Arbeitsurlaube. Ich sperre mich dann von der Öffentlichkeit weg und erledige alles zu dem ich sonst nicht komme. Steuern, Frühjahrsputz, Belege sortieren,lesen, Arzt- und Friseurbesuche. Heute muß ich noch furchtbar kreativ werden. Eine Spotserie muß fertig werden und an meiner Webseite wollte ich auch noch was machen. Ansonsten gehts …
Jede Diät kennt Sachen, die einfach nicht gehen. Normalerweise die typischen Verdächtigen: Cola, Bier, Chips, Hamburger, Eis, Müsliriegel, Schokolade, Pizza. Junk-Food at it´s worst. Jeder von uns kann sicher problemlos eine Zeit drauf verzichten. Jooaaa. Eine Zeit schon. Aber Monate? Auf Alles? Immer? Nun, ich habe mir die Mühe gemacht nach Sünden zu fahnden, die …
Normalerweise bin ich kein großer Freund von Montagen. Naja gut, wer ist das schon? Aber ist es nicht so, daß sich Montage nach ein paar Stunden irgendwie anders anfühlen? Gerade wenn man am Abspecken ist haben Montage einige Vorteile. Man ist verdammt weit weg vom heimischen Kühlschrank mit seinen Versuchungen, man hat seine Ration dabei. …
Heute ist es zum ersten mal nicht weniger, sondern sogar etwas mehr geworden. Damit ist die Eingewöhnungsphase wohl vorbei. Interessanterweise stehe ich jetzt genau dort, wo ich mich vor der Diät selber sah. Tja, wer seinen Körper kennt…. Gestern Abend mußte ich mich auch erstmals selber auf die Finger hauen. Ich hatte so richtig Lust …
Was ich in der Fastenzeug besonders “mag” ist Lebensmittel einkaufen. Da gibt es die Top-7-Grundregeln: 1. Alles was im Sonderangebot ist macht fett! 2. Alles was mich anmacht ist verboten! 3. Das was erlaubt wäre ist ausverkauft, kurz vor dem MHD oder welk. 4. Jeder Einkauf dauert doppelt so lang wie normal 5. Keine von …
Das fing schon gar nicht gut an. meine Kollegin teilte mit, daß ich alleine fahren muß – sie hat sich frei genommen. Ich wachte mit einem leichten Grippeschädel auf, der über den Tag verteilt nicht besser wurde und sich auf mein linkes Ohr schlug. Dazu kam dann noch eine leichte Übermüdung wegen Schlafdefizits und noch …