Mein Weg zum Normalgewicht
Au wei. Das ging gestern böse schief. In der Arbeit war relativ viel los, so daß ich tagsüber viel zu wenig gegessen hatte. Dank wenig Verkehrs ging es zügig voran und schon relativ früh schlug ich zu Hause auf. Tja, da war noch eine Brezel übrig. Die 300kcal. stillten den gröbsten Hunger, leider nicht für …
Heute ist wieder ein Fastentag mit 750kcal-Limit. Das sind harte, aber auch die erfolgreichen Tage. An den „normalen“ Tagen nehme ich nichts ab, maximal an Muskulatur zu. Soweit man das mit der neuen Withings-Waage sagen kann. Von Withings gibt es nichts Neues. Das Hauptproblem neben dem Hungergefühl ist ein gewisser Mangel an Energie gepaart mit …
„Jennifer“ vom Kundenservice hat heute Bilder und ein Video bekommen. Nach einem erneuten Reset liefert die Waage nun zuverlässig falsche Werte. Die Werte stimmen, sie sind nur um einem festen Faktor Richtung „gesund“ verschoben. Rechnet man den Faktor raus, bekommt man die Wahrheit. Leider ist das für ein Medizinprodukt ein unhaltbarer Zustand. Ich berichte Euch …
Heute früh war ein Kilo weg. Wie kommt das zu Stande? Viele glauben, es wäre nur mit dem Magen-/und oder Darminhalt zu erklären. Da macht tatsächlich nur einen Teil aus. Viel entscheidender ist, wieviel Salz man gegessen hat. Da ich an Silvester die empfohlene Menge an Salz dank Speck und Käse um ein vielfaches überschritten …
Wieder ein Jahr vorbei. Eins kann man schon mal sagen – 2022 Ohne größere Schäden überlebt. Sollte das auch 2023 klappen, dann wäre ich schon zufrieden. Ich ziehe mal mal Bilanz: Positiv sei von 2022 zu erwähnen, daß es uns gelungen ist wirtschaftlich und gesundheitlich über die Runden zu kommen. Die Abspeckaktion 2022 war ein …
Bist Du deppat? Silvester und Neujahr sind bis zu 16 Grad vorher gesagt – in unserem Garten, oben auf der Hochfläche. Bei Withings habe ich, nachdem keine Antwort mehr kam, eine Rückgabe beantragt. Ratet mal was nicht kommt: Das Rücksendelabel. Mit dem Messergebnis bin ich auch nicht zufrieden. Die Waage sagt zurecht, aktuell halte ich …