Mein Weg zum Normalgewicht
„Zwischen den Jahren“ ein schöner alter Ausdruck. Gleichzeitig es auch zwischen den „kulinarischen Festen“. Die vergangenen Tage habe ich „plangemäß“ gelebt. Das Gewicht ist noch unterhalb der 81er-Marke. Das bleibt erst mal auch so. Heute lege ich einen proteinreichen 750-Kcal.-Tag ein. Morgen dürfte es dann wieder Richtung 80er-Grenze gehen. Der Withings-Kundendienst zeigt sich immer noch …
Heute beginnt für alle Menschen mit Gewichtsproblemen die härteste Zeit des Jahres. Neben gesellschaftlichen Konventionen bekommt man viele leckere Kalorien geschenkt. Unsere Nachbarin ist gelernte Konditorin, die den Job nicht nur wegen Lehrstelle oder Neigung sondern auch wegen vorhandenen Talents gemacht hat. Von ihr kamen Haselnußpralinen und Zimtsterne aus eigener Fertigung. Von Lieferanten die Kakaopralinen, …
Gestern war für die Diät ein guter Tag. Wenig Hunger, wenig Kalorien, alle Makros halbwegs im Lot. Die Belohnung: Mein heutiges Gewicht. Meine Strafe: Der Kundendienst von der Withings-Waage. Wir sollen einige Test durchführen und ein Video machen. Das Video möchte ich Euch nicht vorenthalten. Ja, das sind meine echten Zehen und meine echte Waage. …
Heute hat die Waage gemessen, aber gleich gar keine Daten mehr in mein System überspielt. Mir reichts, das Gerät geht zurück. Ansonsten ist mein Bedarf an schlechten Nachrichten gedeckt. Ein entfernter aber gut bekannter Verwandter wurde ins Krankenhaus eingeliefert, ein Weiterer hat das Endstadium erreicht, ebenso eine alte Kollegin. Einem anderen Kollegen wurden vorige Woche …
Am Samstag hat mich die Gattin mit Tournedos verwöhnt, am Sonntag mit Pulled-Pork-Burgern und Bratpaprika. Drumherum habe ich versucht, mich von Essen fernzuhalten. Das hat auch ganz gut geklappt. Am Sonntag waren wir bei der Waldweihnacht. Am Abend griff ich dann noch in den Süssigkeitenschrank und aß einen gehaltvollen Lebkuchen und 25gr. Schokolade. Nachts um …
Wenn man genau die Hälfte geschafft hat, macht man in unserer Branche ein „Bergfest“. Das soll die Truppe für die zweite Hälfte motivieren. Mein Bergfest für das dieswöchige Intervallfasten war heute! In ziemlich genau 24 Stunden nach dem Verfassen dieser Zeilen bekomme ich wieder 1500kcal.-Normalkost. Also ist Bergfastfest. Die Withingswaage hat auch heute wieder Mist …