94,5kg und der Sprung

Heute hat das Gewicht wieder mal einen Sprung gemacht.

Damit weiß ich, daß der Körper sich von Normalernährung auf Diätkost umgestellt hat. Die Entschlackungsphase ist beendet.

Um jetzt weiter kontinuierich abzunehmen, muß mein Grundumsatz erhöht werden. Das versuche ich ab nächster Woche mit Bewegung, soweit sie mein blockierter Wirbel im Nacken zuläßt (Aua).

Jetzt mache ich mich aber erst mal hübsch und verputze ein kleines, fettarmes Müsli.

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