91,8kg und der Muskelkater

Gestern war mein erster Fitnesstag.

Lief gar nicht so schlecht. Ich konnte fast meine Gewichte vom Herbst stemmen.
Auch der erwartete Muskelkater hält sich im Rahmen. Ich spüre zwar gestern was getan zu haben, aber es ist fast Null.

Sollte ich gar besser trainiert sien als gedacht?

Mal sehen wie sich die Sache am Donnerstag darstellt. Mir ist das schon mal so gegangen, daß ich am zweiten Tag danach plötzlich flach lag.

Die Mutter aller Muskelkater. Ich bewegte mich wie Frankensteins Monster (inkl. leichtem Stöhnen).

Ich drücke mir die Daumen…..

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