103,0kg und Schmerz lass nach

Heute quält mich mein Nacken besonders schlimm. Ich habe schon schlecht geschlafen.
Wie praktisch: Heute habe ich Physiotherapie. Da kann ich mich wieder in Reih und Glied kneten lassen.

Ansonsten steht heute „Quality Time“ an. Je eine Folge „American Dad“ und „South Park“ warten auf dem Recorder.

Zu Essen wird es heute Abend „nur“ kalorienarmen Fertigmampf geben. Hab keinen Bock auf Kochen.

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