97,6kg und neue Bücher zum Thema Abnehmen

Wie versprochen nochmals meine Buchvorstellungen zum Thema Abnehmen. Es war sehr schwer und hat lange gedauert um Bücher zu finden, die ohne Esoterik, Bullshit, und Geschäftemacherei auskommen. Alle Links sind Amazon-Partnerlinks, damit meine lange Recherchearbeit ein paar Cent bekommt. Mit Glück langts für einen Kaffee. Drei-Zwei-Eins-Los! Mein erstes Buch ist die wichtigste Grundlage für Alles. …

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98,6kg und Jahresbilanz 2020

Der Januar ist gepflastert mit guten Vorsätzen, dem einen oder anderen schlägt Tag 11 des neuen Jahres aufs Gemüt. Ich empfehle ein Buch, daß nicht mit einer Versprechung oder Rezepten hausieren geht, sondern eins ohne Esoterik, Haltung und Bullshit: Fettlogik überwinden Da nichts über eine schonungslose Bilanz geht, anbei meine: „Höhepunkte“ waren nur in meinem …

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98,6kg und mein Auto versucht mich umzubringen

In meinem Leben habe ich bisher nur wenige Autos besessen. Warum? Es ist für mich nur eine Geh-Hilfe, ein tägliches Werkzeug. Ähnlich wie mein Smartphone. Eine Liebe habe ich nicht dazu, aber es ist ein Weggefährte, mit dem man viel erlebt. Mein erstes eigenes Auto war ein Fiat Panda 34 in beige, ein tolles Auto, …

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98,6kg und Ziele für 2021

Na ja, meine Planungen für 2020 waren sehr schnell obsolet. Bevor ich den Fehler wieder mache, gehe ich mit einem realistischen Plan ins Jahr.   Ziel 1: Unter 90 Kilo kommen, gerne auch etwas deutlicher. Ziel 2: Meinen Aktivitätslevel wieder auf 2019-Niveau bringen. Ziel 3: Nicht an seltsamen Krankheiten erkranken oder gar draufgehen   Das …

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97,6kg und Weihnachten isch over

Die Weihnachtsfeiertage sind überstanden, wir haben das risikoarm und kontaktarm geregelt, wie das verantwortungsvolle Menschen so machen. Insgesamt war es chilliger als sonst, auch von der Stimmung her. Dafür hat was Anderes irgendwie gefehlt. So ein wenig „Zauber“, den diese Tage inne haben. Die haben aber auch was anderes inne! Kalorien! Gut, daß unser Gansessen …

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98,0kg und Frohe Weihnachten allerseits

Ich wünsche allen frohe, friedliche und gesunde Feiertage. Bei uns ist alles gut. Wir denken positiv und testen negativ. Mehr kann man in diesen Tagen nicht machen. Vielen Dank allen Lesern, die auch persönlich nachgefragt haben. In den letzten paar Monaten war furchtbar viel los, ich kam nicht zum schreiben. Einfach weil ich den Kopf …

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