94,8kg und Chili con Vómito

Willkommen bei Deutschlands führendem Abnehmblog, der am Vormittag auf dem Büroklo gelesen wird. Gestern Abend durfte ich auch wieder binnen Sekunden die gekachelten Räume aufsuchen, mein Diät-Chili aus der Dose schoß mir während des Schlafens in Mund, Luftröhre und Nasenhöhlen. Gummibärchen waren nicht im Spiel. Das hat mal eine knappe Stunde gedauert, bis ich alles …

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94,9kg und der Gummibärchen-Effekt

Seit dem Corona-Homeoffice-Beginn ist etwas eingetreten, daß es schon lange nicht mehr gab: Den Gummibärchen-Effekt. Wenn ich am selben Tag eine Kombination bestimmter Lebensmittel zu mir nehme, passiert nach einigen Stunden etwas was ganz häßliches: Binnen Sekunden schießt Mageninhalt nach oben das sieht dann in mir etwa so aus Der Mageninhalt hat eine solche Power, …

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94,4kg und mein Muckipaket

Ich muß dringend die Batterien an der Waage wechseln. Gestern war ein recht disziplinierter Tag ohne Abendessen. Heute hatte ich 1,2 Kilo mehr auf der Waage, davon drei Kilo Muskelzuanhme, 1 Kilo Wassereinlagerung und 4 Kilo Fett abgebaut. Muß ich erwähnen, daß ich weder besonders aktiv war, noch einen Quant besser aussah als gestern? Ich …

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93,2kg und zurück auf Anfang

Schande auf mein Haupt. Ich habe jämmerlich versagt. Die Coronakrise hat mich stärker im Griff als umgekehrt. Es ist auch viel passiert. Ich beginne mal vorne….. Es begann eigentlich schon am 11. März. Wir trafen meinen Onkel beim Einkaufen. Er ist und war immer mein Lieblingsonkel, 82 Jahre, ziemlich fit. Ziemlich, weil er vor einiger …

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92,4kg und Abspecken in Zeiten des Coronavirus

Ich konnte mich einige Zeit nicht zu Wort melden, es gab andere Prioritäten. Fangen wir mit den wichtigen Dingen zuerst an: Uns geht´s gut! Die Gattin mußte sich in den ersten Märztagen einem Eingriff unterziehen, der heikel war aber den sie gut überstanden hat. Sie ist seit letzter Woche wieder zu Hause. Ich selbst mußte …

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91,1kg und wichtig ist was hinten rauskommt

Zur Zeit sind meine Wochen schön erfolgreich, leider nicht auch noch auf der Waage. Zumindest vergangenen Donnerstag konnte ich mit 89,8 Kilo mal wieder einen kurzzeitig Erfolg auf der Waage feiern. Die seit Mitte Januar umgestellte Ernährung brachte bislang nichts sein. Offengestanden, ich habe gerade wichtigere Projekte am Laufen. Seit ich meine Backwaren (außer den …

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