81,7kg und Verlegungen
Neben einer ausgewogenen Ernährung ist es auch wichtig, sich regelmäßig zu ernähren. Der alte Spruch: “Morgens wie ein König, mittags wie ein Bürger und abends wie ein Bettelmann” ist längst überholt. Für Bürohengste wie mich stimmt er ohnehin nicht. Eine gewisse Regelmäßigkeit ist aber wichtig, ich meine noch nicht mal diese Bingefress/Hunger-Kuren, aber ein Abendessen …